7 věcí, které můžete udělat pro lepší usínání
Téměř 1/3 lidí má dlouhodobé problémy s usínáním. Často si však za tyto problémy můžeme samy.
matrace
Vyplatí se investovat do kvalitní matrace?
Ke zdravému životnímu stylu patří kvalitní strava, dostatek pohybu a nesmíme zapomínat ani na relaxaci
Podle čeho vybrat tu správnou matraci přímo pro vás?
Výběr správné matrace je opravdu důležitý, jelikož pouze kvalitní matrace vám zajistí kvalitní spánek. A právě
Bez pořádného spánku to nejde, potvrzují čeští olympionici
Být vrcholovým sportovcem není jen tak. Kromě tréninku člověk potřebuje promyšlený jídelníček a bez debat
Hledáme ideální matraci – aneb víte, jak postupovat při výběru?
Není žádným tajemstvím, že středobodem každé ložnice je postel. Spánkem strávíte třetinu svého života a